Le blog des paresseuses

Un coach dans votre poche ? C’est possible !

 Manger équilibré, tout en cuisinant des plats délicieux, tout en se laissant guider… oui, c’est tout à fait possible ! (et c’est très Paresseuse attitude.)

Avec « Mon coach personnel, mes recettes plaisir et ligne » sur Nintendo DS cette équation rêvée sera un jeu d’enfant !
Grâce à ce jeu, élaboré en collaboration avec Julie Andrieu, vous pourrez choisir parmi plus de 240 recettes équilibrées, faciles à réaliser, absolument délicieuses et originales. Vous avez déjà faim.
En plus, tous les paramètres sont personnalisables : vous entrez votre budget, vos goûts, le niveau de difficulté souhaité… et hop ! Vous trouvez la recette qui vous va, sans plus d’efforts que ça !
Une fois que vous aurez choisi votre menu super sain, bon et diet… vous n’aurez qu’à vous laisser guider (vous adorez ça). La commande vocale permet de passer d’une étape de la réalisation à la suivante… plus d’erreur possible.
Ajoutez à cela tout plein de bonus sympas : un frigo virtuels, des conseils diététiques, la création de la liste de courses nécessaires à la recette…
Que demander de mieux !

Mon Coach Personnel - Mes recettes Plaisir et Ligne
Ubisoft pour Nintendo DS
Prix : 30 euros

Cette semaine, les Paresseuses vous offrent 10 jeux "Mon Coach Personnel- Mes recettes Plaisir et Ligne" !
Jouez ici et bonne chance !

Vacances en famille : supporter sa belle-sœur

Pendant les vacances, vous allez peut-être partager la maison familiale avec vos proches… et subir vivre avec « ceux qu’on ne choisit pas ».
Si Bellemaman concentre, en général, beaucoup des récriminations féminines, la belle-sœur peut aussi être au centre de tensions…

Dans Les paresseuses ne se laissent plus faire, Sophie Millot et Violaine Chatal-Pinon nous expliquent comment supporter une belle-sœur que l’on déteste (et qui vous le rend bien).
Passez à l’action !

Méthode douce
Vous n’êtes pas du même avis ? Elle campe sur ses positions ? Soyez plus intelligente qu’elle et faites le premier pas à sa place. C’est généralement le plus difficile. Proposez-lui de l’accompagner pour faire une course et intéressez-vous à ses goûts, souriez et recommencez autant de fois qu’il sera nécessaire et que vous courage le permettra. Ne vous attendez pas à ce qu’elle vous saute au cou, pas, peu à peu, elle verra que vous n’êtes pas si méchante que vous en avez l’air. Enfin, presque…
Grâce à ce prodige de bonté, la prochaine fête familiale ne sera pas l’épreuve habituelle avec bazookas verbaux, lance-roquettes et larmes maternelles ! Bravo !

Comment faire passer une colère avec une grâce infinie.

Il y a des moments où vous pourriez…

• tout casser
• tout envoyer balader
• tout .... (si vous voyez ce que je veux dire)

Vous êtes excédée, vous sentez que la pression monte, vous avez envie de hurler… en gros, vous êtes très très en colère.
Ce genre de chose peut arriver. Soit. Mais il faut vivre en société… et bien souvent, vous êtes obligée de maîtriser vos pulsions meurtrières pour rester polie.
Voici comment vous en sortir (sans avoir de flammes qui sortent des narines). Avec grâce.

Souriez. Concentrez-vous sur les muscles du visage : détendez le front, la mâchoire, les lèvres… et souriez. Vous serez tout de suite dans un état d’esprit plus positif.

Projetez-vous. Qu’en sera t-il de ce problème dans 5 minutes, 5 jours, 5 mois… ? Si le sujet de votre colère ne tient pas la route sur la durée, pourquoi gaspiller votre énergie à l’instant présent ? Relativisez.

Déconnectez. Visualisez des images positives. Imaginez un moment de bonheur. Cela peut suffire à désamorcer la bombe.

Prenez les choses en main. Si vous décidez que vous allez stopper cette colère, elle se stoppera toute seule. Choisissez de ne pas vous laisser entrainer et prenez délibérément la décision de retrouver votre calme. Cette prise de conscience suffit. Etre maître de soi, c’est une grande force.

Acceptez les évidences. Le monde est loin d’être parfait. Les gens encore plus. En acceptant cela, en cessant de se rebeller contre cette réalité, vous vivrez moins de conflits intérieurs… et moins de colères.

Et vous, comment faites-vous pour ne pas laisser la moutarde vous monter au nez ???

Passez à la déco d’été !!!

ENFIN !
Les beaux jours sont là. Même si le soleil a encore du mal à s’installer, il nous a déjà offert de jolis moments… c’est pourquoi vous avez vraiment envie l’accueillir chez vous !
La déco de votre intérieur a besoin d’évoluer… en été, on a moins envie de cocooning, mais de fraicheur et de lumière.
Petites astuces pour laisser entrer le soleil…

1. On change les tissus !
Si, en automne et en hiver, on a envie de se pelotonner dans des plaids, de s’appuyer sur des coussins douillets et de marcher sur des tapis épais… en été, on a envie de frais, de frais, de frais ! Rangez vos coussins en fourrure, vos rideaux en velours et vos tapis de laine jusqu’aux retours des frimas. Sortez les voilages de lin, les tapis en jonc de mer et les coussins fleuris !

2. Vive les imprimés d’été !
On oublie couleurs sombres et  on fonce sur les rayures, les pois… dans des coloris apportant de la lumière (les stores jaunes illuminent une pièce comme par magie !).
Les draps aussi changent de couleurs… on se fait un lit virginal ou dans les couleurs pastels : c’est plus rafraîchissant !

3. On repeint couleur soleil !
Pas forcément toute une pièce… mais un mur ou un large bandeau, dans une couleur lumineuse, peut donner un grand coup de gaîté à votre intérieur.

Ça pue plus !!!

Parfois, votre chez vous n’est pas forcément un doux cocon où flotte un parfum léger et suave. On peut même dire que parfois, ça poke méchamment.
Dans son guide « La bio attitude des Paresseuses », Sophie Millot nous donne quelques astuces pour éviter les méchantes petites odeurs…

Ça pue dans votre frigo ?
Placez un peu d’argile verte ou de café moulu dans une coupelle dans le bas de réfrigérateur. Autre solution, coupez un citron en deux et placezle dans la porte du réfrigérateur.

Ça pue dans les toilettes ?
Installez en permanence un pot pourri ou une orange piquée de clous de girofle.
Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles d’arbre à thé dans l’eau des toilettes pour désinfecter et parfumer.

Ça pue dans l’armoire ?
Un sachet de lavande, bien entendu !

Ça pue dans la voiture ?
Idem, un sachet de lavande et quelques gouttes d’huile essentielle sur les grilles d’aération.

Ça pue dans la litière ?
Changez là ! Et mélangez du bicarbonate de soude avec la litière propre.

Vous en avez d'autres, vous, des astuces ?

Vacances : J – combien ???

Avec ce printemps qui refuse de s’installer, avec ces jours de pluie longs comme des jours sans fin, ce thermomètre qui ne se décide pas à se montrer sympathique… on se demande si les vacances d’été vont bien finir par arriver.

Du coup, je ne sais pas pour vous, mais dans nos esprits paresseux, il semble difficile de s’organiser pour préparer les fameux congés estivaux (on a plutôt envie de se remettre au tricot et de commencer une écharpe…)
Pourtant, on le sait bien, ce genre de choses se planifie longtemps à l’avance…
Peut-être êtes vous suffisamment prévoyante pour avoir déjà

• réservé votre séjour à l’hôtel
• confirmé à mamie que vous squatterez la maison de famille
• réussi à vous incruster dans un groupe d’amis fortunés (ceux qui ont toujours une croisière dans les Cyclades de prévue)
• organisé votre trekking
• loué votre caravane
• testé votre tente…

ou juste

• feuilleté les catalogues des agences de voyages
• fait des simulations de commandes sur les sites spécialisés
• rêvé de cocotiers.

Alors, faites-nous un peu envie… parlez-nous de vos futures vacances… qu’on s’y croit un peu ! (ça nous motivera peut-être...)

Habillez-vous à la mode Paresseuses !

Vous n’allez pas en croire vos yeux.
Vous aimez les guides des Paresseuses (oui !) ?
Vous aimez le blog des Paresseuses (oh oui !) ??
Et bien, maintenant, vous allez aimer les fringues des Paresseuses !!!

A l’occasion de la semaine du développement durable, Monoprix lance une collection 100% mode Développement Durable, en coton bio.
Parmi de nombreux créateurs, Soledad illustre un de ces tee-shirts :

A la vente de chaque tee-shirt, 1 euro sera reversé à la fondation bioRe.

Alors, courez dans votre magasin Monoprix et affichez votre amour pour les Paresseuses ! Montrez au monde entier que vous en êtes !!

PS : à la fin du mois de mai, surpris… toute une collection Soledad pour les Paresseuses vous attendra chez Monoprix ! Patience....

Elle est forte ma Sucrette !

Vous le savez, les Paresseuses adorent tester de nouveaux produits. Surtout quand ils apportent un vrai plus. Et qu’ils sont faciles à utiliser, qu’ils simplifient la vie, qu’ils se la jouent… Paresseuses.
D’où notre joie de recevoir ça :
Des sucrettes intelligentes ! Qui ne se contentent pas de sucrer. En voilà une bonne idée !

De quoi s’agit-il ?
La marque Sucrettes lance une gamme enrichie en actifs santé : chrome pour les « minceur », magnésium et vitamine B6 (qui favorise la fabrication de neurotransmetteurs apaisants) ; vitamines C, B1 et B12 pour les « vitalité » et sélénium, vitamines A et E pour les « anti-oxydant » s’ajoutent à la saccharine.
Si vous avez l’habitude d’utiliser de l’édulcorant pour sucrer vos laitages ou vos boissons, ces dosettes là vous aideront à couvrir vos besoins quotidiens en nutriments. Intéressant !

Mention particulière pour le chrome, très « tendance » qui améliore le métabolisme des glucides et joue sur le stockage des sucres.

Ce que l’on en pense ?
Les « plus » :
Tout d’abord, le goût. Les dosettes de Sucrettes enrichies ont une saveur douce, sans arrière-goût amer, comme cela peut être le cas avec certains édulcorants.
Le côté pratique : le conditionnement en dosette est facile à emporter pour être utilisé partout (à la cantine, au restaurant…).
Les « moins » :
Pour couvrir ses AJR (Apports Journaliers Recommandés), il faut consommer 5 sticks par jour. D’un côté, c’est peut-être un peu beaucoup… d’un autre côté, en couvrir déjà 20 ou 40%... c’est pas si mal !

Sucrettes, en vente uniquement en pharmacies et para-pharmacies.
7,50 euros, la boite de 40 sticks de 2g.
Site internet (très complet, proposant des infos, des conseils, des jeux... et des films publicitaires très drôles !).

Comment faire croire que vous avez fait le nettoyage de printemps ???

Ah ah ! Vous savez bien que la maison en a grand besoin… mais là, vous n’avez vraiment, mais vraiment pas le temps ! (D’ailleurs, vous ne l’avez pas non plus en été, ni en automne, ni…). Vos beaux-parents arrivent… et vous tenez à conserver votre image de belle-fille idéale.
Leçon de triche spéciale nettoyage de printemps.
C'est parti.

Au salon :
Prenez de grands cartons et déposez tous les objets qui n’ont rien à faire là. Placez (provisoirement) ces cartons dans les placards.
Prenez un grand plaid et jetez-le sur le canapé taché.
Poussez les miettes sous le tapis.

Dans la cuisine :
Idem que dans le salon, prenez un grand contenant et placez-y toute la vaisselle non lavée, et tout ce qui n’a rien à faire là. Trouvez encore de la place dans les placards (ou au garage, à la cave, chez les voisins… là où il y en a).
Faites cuire du caramel pour couvrir l’odeur de la sole du déjeuner.

Chambre :
Tirez la couette.
Ramassez les plus gros moutons à la main.
Ramassez tous les vêtements roulés en boule et fourrez-les dans le lave-linge : vous trierez après.
Vaporisez votre parfum dans l’atmosphère.

Les Paresseuses vous aident à faire le ménage ! (billet avec un bon plan dedans)

Comment dire… on est quasiment sûre que le ménage et vous… ça fait 12.
Presque, on en mettrait les mains au feu. Enfin, non. Au cas où il y ait une Paresseuse-brebis-égarée qui aime avoir le plumeau à la main.

Ranger, nettoyer, laver, plier, organiser… c’est une atteinte à votre identité de Paresseuse.
Pourtant, vous avez lu et appris par cœur Le Home Sweet Home et vous êtes convaincue qu’il existe une méthode pour apprendre à jeter l’inutile, savoir par quelle pièce attaquer, répartir les tâches sur la semaine, planifier ses rangements, etc. Vous savez tout cela. Mais vous en restez à la théorie.

Alors, puisque nous sommes conscientes du problème, nous avons pensé à vous quand nous avons été informées de l’existence de dWého.
Voici une société qui s’occupe du ménage à votre place, sans engagement de durée, sans démarches administratives (vous n’êtes pas l’employeur) et sans responsabilité (il y a une assurance « casse »)… et vous offrant une réduction d’impôt de 50% (une heure de ménage facturée 14,90 euros revient à 7,45 euros après déduction d’impôts).
Nous, on se dit… banco !
D’ailleurs, si vous souhaitez faire un essai, inscrivez vous et utilisez le code de réduction PARESSEUSE qui vous permettra de profiter d’une heure de ménage gratuite.

Dites-nous si cela vous tente… et si vous aimez faire la poussière, racontez-nous, on a du mal à y croire !