Le blog des paresseuses

A gagner : le Poker des Paresseuses !

Votre vie ressemble à une grande partie de poker ? Oui mais justement, le poker, vous ne savez pas y jouer et n’osez pas l’avouer, surtout depuis que vos copines ne parlent que du Texas Hold’em..

Avec ce guide, vous avez tiré le bon numéro. Grâce à lui, vous allez rire en lisant, puis rire en jouant. Vous, la reine du bluff et de la paresse en tous genres, allez rapidement apprendre toutes les ficelles pour devenir une pro. Vous pourrez ainsi utiliser tous vos atouts dans les casinos à la rencontre d’inconnus, vous livrer sans vous dévoiler sur Internet et faire la chipie sans crainte car vous saurez où mettre les pieds.
Vous avez entre les mains le meilleur des investissements plaisir, le moyen de ne pas perdre de l’argent et pourquoi pas, d’en gagner ! Alors, avant de retourner vos cartes, tournez vite les pages : l’affaire est dans le sac !

Auteur : Jean-Maurice Cohen est un fin joueur de poker. Ce jeu n’a pas de secrets pour lui. Il utilise sa formation en psychologie, son sens de l'humour et sa parfaite maîtrise des techniques de communication et de coaching pour donner aux lectrices tous les atouts pour jouer et gagner au poker.

Pour tenter votre chance... c'est là !

Attends ! Je finis ma frange...

Beauté : avez-vous de mauvaises habitudes ?

Vous avez beau lire des tas de conseils beauté partout, consulter votre dermato régulièrement, avoir lu « La beauté des Paresseuses » sans sauter une page… vous ne pouvez pas vous en empêcher.
Vous avez de mauvaises habitudes.
Et vous n’arrivez pas à vous en défaire.

• Vous vous rongez les ongles.
• Vous passez votre main dans vos cheveux 100 fois par heure jour
• Vous triturez vos boutons
• Vous mangez du saucisson / des rillettes / du pâté forestier à tous les repas.
• Vous ne vous démaquillez pas…

Nous, on en a plein. Et on aimerait connaître les vôtres… on pourrait établir un top 5 et ensuite, tenter d'établir des stratégies pour y remédier (on a la positive attitude !)

On vous écoute.
On agit.

C'est pas beau, ça ???

On se détend, on s’étire, on se fait du bien.

On a le dos tout contracté à force d’être devant nos écrans / sur notre poste de travail / debout.
On est toutes tendues à cause du stress (Qu’écrire sur la lettre au Père Noël ?).
On est toutes fatiguées à force de lutter contre les vilains microbes…
On a besoin de dé-ten-te !

Allez hop ! Une petite séance d’étirements. C’est bon pour nous.

Allongée sur le dos, faites passer vos jambes fléchies sur un côté – les genoux doivent être le plus haut possible sur le buste – en maintenant la posture durant 12 secondes avant de changer lentement de côté.
Faites 4 postures alternées.
Cette technique, idéale le soir avant de se coucher, est une de celles qui détendent le mieux le bas du dos et qui étirent le plus les muscles latéraux.

Astuces :
Inspirez par le nez lentement.
Expirez par la bouche tout aussi lentement.

Trucs de Paresseuses !
Le dos est droit et bien au sol, tout comme la tête, tandis que les bras sont tendus en croix, paumes au sol (valable pour le défi des débutantes).
Mollo, mollo sur le tempo !

Pour celles qui ont l’habitude :
4 postures alternées en étirant cette fois-ci les bras le plus possible dans le prolongement du corps ; les doigts sont entrelacés, les paumes dirigées vers l’extérieur.

Séance « on avoue tout » : votre pire moment de honte !

On le sait. Vous en avez eu. Nous aussi.
Des moments de votre vie dont la seule évocation vous fait remonter le rouge aux joues.
Des instants que vous préfèreriez oublier / ne jamais avoir vécu / faire disparaître dans une faille spatio-temporelle.
Des moments où vous auriez aimé vous évaporer dans un voile de fumée / vous appeler La femme invisible / avoir un père vitrier.

Comme cette fois où vous avez appelé votre Bellemaman « Cruella » (son surnom quand vous en parlez avec votre mère).
Ou ce jour où vous avez fait un rototo dans le micro au moment de wlire un texte au mariage de votre sœur. Ou encore la fois où vous étiez pompette en séminaire et où vous avez fait des avances à un inconnu (qui s’est révélé être le nouveau patron de la boite).
Allez, racontez-nous.
On a envie de rire !

Cadeaux home made : mendiants

Deuxième épisode du feuilleton « faisons-nous même d’adorables cadeaux de Noël avec de jolis nœuds-nœuds pour faire plaisir à tout le monde pour pas un rond ».

Mendiants
Ce qu’il vous faut pour une quinzaine de mendiants
200 g de chocolat pâtissier
Garniture selon les goûts :
Noisettes
Amandes
Raisins blonds
Zestes d’oranges confits
Minis chamallows…


À vous de jouer !
Faites fondre le chocolat tout doucement au bain marie.
Si vous possédez des moules en silicone aux alvéoles en forme de palets, versez le chocolat dans les trous.
Sinon, placez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque et étalez de petits palets de chocolat à l’aide d’une cuillère à café.
Sur chaque mendiant, disposez la garniture de votre choix : une amande, un raisin, un morceau d’écorce d’orange… en l’enfonçant légèrement pour bien les faire adhérer.
Laisser refroidir et placer au réfrigérateur au moins une heure avant de servir.

C’est une bonne idée ou une excellente idée ???

A gagner : les Paresseuses changent de vie !

Vous vivez au-dessus de vos moyens ? Votre vie professionnelle et votre silhouette vous désespèrent ? Votre fiancé est tout sauf parfait ? Et si vous changiez de vie ?

Exit, le fiancé nul et la conviction que le salut de votre âme se cache dans une paire de chaussures plus chères que votre loyer. « Tout changement  ommence
par la fin de quelque chose. » comme ditait l’autre. Ici, il s’agit d’abandonner ce « vous » usé et fatigué pour décider, là, maintenant, d’évoluer. Encore un livre de développement personnel qui promet des miracles ? Non ! Cet ouvrage vous propose des plans d’action détaillés, jour par jour, sur 4 semaines pour améliorer vos finances, votre carrière, votre silhouette et vos amours. Chaque chapitre va vous aider à identifier les habitudes qui vous pourrissent la vie. Bien sûr, vous n’allez pas perdre 15 kilos, vous constituer un patrimoine à faire pâlir d’envie Bill Gates, ni même trouver l’homme de votre vie en 1 mois mais il ne vous faudra que quatre petites semaines pour faire les ajustements déterminants pour changer radicalement de vie.
Et si vous essayiez ?

Pour gagner et changer de vie, c'est par là !

Attends ! Je mets une deuxième couche...

Retourner bosser après un jour férié : méthode de détente

On est bien d’accord, c’est in-hu-main ! On nous fait croire que la semaine ne dure que 2 jours et en fait… il faut y retourner !
Je parie que, vous aussi, vous êtes persuadées d’être lundi aujourd’hui…
Ahhhhh, on est toutes décalées, non ?

Au cas où la reprise du boulot occasionnerait un coup de stress intense et pénible, voici une petite méthode pour trouver un peu de détente, en quelques minutes, et adopter la zen attitude nécessaire afin d’attendre… le week-end !


Le massage du « Calme céleste » est appelé ainsi par les Chinois. Il peut être pratiqué lorsqu’une montée de stress incontrôlable survient.

1. Pliez votre genou droit et placez votre main droite sur votre rotule.
Le point que vous cherchez est situé juste en dessous de l’extrémité de l’annulaire.
Massez ledit point du bout de l’ongle de votre index, grâce à des gestes descendants doux et rapides sur environ 3 cm.
3. Faites de même avec la jambe gauche.
4. Situez à présent le point à deux largeurs de doigt à la verticale, vers le bas de votre malléole interne, puis à deux largeurs en avant. Vous sentez une petite concavité. Renouvelez la méthode de massage avec l’ongle en direction de la cheville.
5. Commencez par le pied droit et poursuivez avec le pied gauche.
6. Il ne vous reste plus qu’à trouver un endroit calme pour profiter de cette « détente céleste ».

Alors, zen attitude pour vous, aujourd'hui ?

Je révise et je me recouche.